健康不打烊
月子逢新春
溧阳市妇幼保健院月子中心
让新生喜悦，不负团圆时光
月
子
&
春
节
新生命的啼哭撞上新春的爆竹，
是双倍的喜悦，也藏着宝爸宝妈的焦虑：
想静养恢复，
却挡不住亲友探访的热闹？
怕饮食油腻，
又想沾点年味的仪式感？
担心宝宝娇弱，
展开剩余91%难以应对节日里的人员流动？
当月子遇上春节
充满期待而温暖的节日
这个春节，
市妇保院月子中心为你打破“难上加难”，
用专业守护，
让你既享团圆，又养好身体。
01静谧环境，拒绝喧嚣打扰
春节走亲访友，家中难免嘈杂，
而产后妈妈的休养，最需要清静。
市妇保院月子中心严格执行访客管理制度：
- 门禁管控，访客需提前预约
- 限定探视时间与人数，避免过度打扰
- 独立休养空间，私密性拉满
让你远离喧闹，
安心享受属于自己和宝宝的宁静时光。
02全面防护，筑牢安全屏障
春节是流感等传染病高发期，
新生儿免疫力薄弱，防护不容松懈。
市妇保院月子中心打造医疗级母婴安全网：
- 医护团队24小时在岗，
实时监测母婴健康数据并记录归档
- 产科、儿保科、产康、营养门诊医生
定期查房，提供专业康复指导
- 接触母婴人员均严格执行手卫生、消毒流程，
避免交叉感染
给宝宝最周全的守护，让你放心过年。
03科学膳食，兼顾年味与营养
年夜饭的油腻滋补，
往往是产后妈妈的“饮食雷区”。
宝妈月子期间，虽然需要调理和进补，
但月子饮食不能一味只靠大补，
还需要注意荤素搭配，避免偏食；
同时饮食要清淡适宜，容易消化，
避免吃的太油腻，消化受到影响，
进而影响母乳分泌，
导致乳汁淤积、乳腺不通，
甚至急性乳腺炎等问题。
市妇保院月子中心为你制定春节专属方案：
- 独立厨房，鲜食现做，拒绝预制菜
- 营养师根据“排、调、补、养”原则，
结合春节习俗改良菜品
- 清蒸鱼、滋补汤、养生粥，
既保留年味，又清淡易消化，
助力产后恢复与母乳喂养
让你吃得放心，补得科学。
04适当运动、促进恢复
坐月子，身体容易疲惫，
很多产妇觉得“葛优躺”刷手机，
是休息的好方式。
但其实，
产妇要避免长时间看手机，
只要是觉得眼睛有点酸或者干涩，
都应该马上休息。
产后妈妈，
休息之余也要注意科学安排，
不宜连续休息时间过长。
-刚生完宝宝的妈妈6小时后应该尽量下床活动
-侧切或是剖腹产生妈妈们，
陪同的家属可以帮产妇捏捏腿脚，
让产妇保持血液畅通
-产后适当的运动
有利于产后恢复、排便排尿、
减少静脉血栓的发生，
且能使盆底肌及腹肌张力恢复。
05趣味活动，解锁新春仪式感
坐月子不代表与世隔绝，
春节的仪式感一样不能少。
市妇保院月子中心精心准备春节主题活动：
手工沙龙、亲子互动、节日派对……
在温馨的氛围中，
与宝宝一起迎接第一个新年，
留下专属美好回忆。
当月子遇上春节
这个春节，
选择溧阳市妇保院月子中心，
告别访客的打扰，远离饮食的烦恼，
在专业的守护下，安心休养，快乐过年。
LOVE
溧阳市妇保院月子中心，
始终与你相伴，
守护每一位妈妈和宝宝的健康！
内容：王 沛
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